日本でフェルデンクライスを学ぶなら、フェルデンクライス・ジャパン|Feldenkrais Japan
フェルデンクライス・ジャパンは東京・新宿を拠点に、フェルデンクライスメソッドのレッスンやワークショップを行っています。初心者の方は気軽に体験できるグループレッスンがおすすめです。
トレーニングジムの関連情報
トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。
最近、年齢によるものなのか疲れがとりにくく集中力も無くなってきた、自分の可能性をもっと広げてみたい、などのお悩みを持つ人はいませんでしょうか。そんな生涯現役でいたい、自分を高めていきたいという向上心を持つ人にお勧めしたいのがフェルデンクライスというトレーニングです。フェルデンクライスとは、ロシアの物理学者・フェルデンクライス博士により提唱された、人間の発達や学習能力などの機能の向上を目指したユニークな体操のようなものになります。この方法をフェルデンクライスメソッドと言います。フェルデンクライス博士は物理学者と同時に柔道のエキスパート、そして機械工学や教育という分野にも精通していました。そんなフェルデンクライス博士がこのメソッドを考案するに至ったきっかけは自身の膝の大けがでした。これまで得た知識や技術を活かし、自分自身の体を実験に用いて開発されたこのメソッドは、人間の機能を向上させるために必要な、中枢神経システムのパワーにアクセス出来るようなメソッドに成熟していきました。具体的なレッスン内容はこのメソッドを熟知したプロのトレーナーによる個人レッスン・グループレッスンを行い、肩や首、背骨などの使い方を学び自身の体の可能性を高めていき、体の痛みや慢性的な疲労の解消やストレスの軽減、身体的なパフォーマンスの向上を目指していくというレッスンを行っていきます。このフェルデンクライスのレッスンには完全予約制のプライベートレッスンやグループレッスン、日本に住んでいる外国人の人やレッスンとともに英語にも慣れ親しみたいという人向けの、指導内容がすべて英語で行われるコースもあります。さらにこのフェルデンクライスのメソッドを本格的に学び、いずれは独立したプロフェッショナルのトレーナーになりたいという人向けの4年間の養成コースもあります。ここではフェルデンクライスに初めて触れる人からプロを目指す人まで、様々なプログラムを用意して自分自身への好奇心旺盛な人たちの背中を押しています。