NOBOROCK


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トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

ボルダリングとは、フリークライミングで凹凸のある人工壁を登るスポーツです。手軽に始められることから、近年老若男女を問わず幅広い年齢層に人気があります。東京でボルダリングを楽しむならNOBOROCKがおすすめです。初心者から上級者まで色々なレベルの人が楽しめる施設で、駅から便利なアクセスと明るく綺麗な室内が特徴です。初心者には予約不要で無料講習を開催しており、女性やお子様でも安心してクライミングを楽しめます。ボルダリングには基本姿勢があり、最初にしっかりと身に着けることが大切になります。完璧な基本姿勢を取ることで、長い時間壁に張り付くことが出来るようになるので長時間の練習も可能になり、上達も早くなります。そのため初めての方は、講習を受けることをおすすめします。
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